• Total

    15
  • dificultad

    Fácil

Coctel de camarón

Por José Troya

Este coctel de camarón es ideal para servir como entrada una ocasión especial. Una porción adecuada de camarones es de 6 unidades medianas, no olvides que las cantidades son importantes.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 10

  • 2 Tazas Salsa De Tomate Maggi®
  • 1/4 Taza Salsa Inglesa
  • 1/4 Taza de Jugo de Apio lo obtienes licuando 3 tallos de apio y cerniendo.
  • 2 Unidades Tomate Riñón rallados
  • 1 Cucharadita Ají líquido
  • 3 Cucharaditas Perejil Fresco picado finamente
  • Jugo de 3 limones y su cáscara rallada
  • 3 Tazas Camarones desvenados, pelados y lavados
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¡A cocinar!

Para el líquido

  • 1.Prepara la mezcla del líquido, colocando en un recipiente todos los ingredientes menos el camarón. Mezcla bien e incorpora todos los sabores. Refrigera.

Para los camarones

  • 2.Cocina los camarones en abundante agua hirviendo con sal. Durante unos 3 a 4 minutos, fíjate cuando cambien de color por completo retíralos y pásalos por agua helada.

Sirve

  • 3.Sirve los camarones con la salsa aparte acompañado de galletas saladas o tostadas o simplemente con palillos para que tus invitados se sirvan los camarones con salsa.

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Carbohidratos 14.7 g
Energía 114.3 kcal
Grasas 1 g
Fibra 1.2 g
Proteína 11 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 911.6 mg
Azúcares 10.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

8 1g / 8%
53 14.6g / 53%
39 11g / 39%
5 114.3g / 5%
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