Fácil
37 min
210.7 kcal = 883kj /por porción
Carbohidratos | 27.2 g |
Energía | 210.7 kcal |
Grasas | 5.9 g |
Fibra | 3.5 g |
Proteína | 8.9 g |
Grasas saturadas | 2.8 g |
Sodio | 278.2 mg |
Azúcares | 13 g |
Si bien el aporte calórico entre un pan blanco e integral es similar, la diferencia sustancial es que el pan integral contienen fibra, la misma que brinda saciedad, por lo que su consumo será menor.