Fettuccine con calamar
LA LECHERA®

  • Total

    24

  • dificultad

    Intermedio

Fettuccine con calamar

Por Jose Troya

Sorprende a toda tu familia preparando esta deliciosa receta. Si te gustan los mariscos con esta receta te van a encantar.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Cucharada Mantequilla Con Sal
  • 1/2 Unidad Cebolla Perla cortada en cubos pequeños
  • 1 Paquete Fettuccini
  • 2 Tazas Calamares limpios
  • 1 Unidad Tomate Cherry pelado y picado en cubos pequeños
  • 1/2 Taza Crema De Leche La Lechera ®
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 3 Cucharadas Aceitunas Verdes en rodajas
  • 1 Rama Perejil Fresco picado finamente
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¡A cocinar!

Cocina la pasta

  • 1.Cocina la pasta según las instrucciones del paquete y de acuerdo a la región donde te encuentres. Una vez listo, reserva.

Prepara la salsa

  • 2.En un sartén caliente, derrite la mantequilla y sofríe cebolla, tomate y calamares. A fuego medio, añade Crema de Leche LA LECHERA® y Caldo Criollita MAGGI® . Mezcla bien.

Termina la salsa

  • 3.Añade las aceitunas y perejil, sirve la salsa con la pasta y listo.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 46.5 g
Energía 324.1 kcal
Grasas 9.1 g
Fibra 2 g
Proteína 16.4 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 508.9 mg
Azúcares 2.5 g

Consejo culinario

Puedes añadir más mariscos como camarón o pulpo a tu preparación.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

25 9g / 25%
56 46.4g / 56%
19 16.4g / 19%
16 324.1g / 16%

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