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Piña deliciosa
Icon LA LACHERA

Piña deliciosa

Esta bebida con solo 4 ingredientes, es la bebida más fácil, deliciosa y muy energética.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Tres Leches La Lechera®
  • 1/2 Taza Néctar De Durazno Natura ®
  • 1 Taza Piña picada en cubos
  • 1/2 Taza Agua picado

Instrucciones

  1. Licue todos los ingredientes, colocando el hielo poco a poco. Durante 5 minutos. Cuando esté listo, sirva en vasos altos.

Información nutricional: 82kcal = 343kj /por porción

  • 81.91 Kcal Energía
  • 1.99 (g) Proteina
  • 12.06 (g) Carbohidratos
  • 11.73 (g) Azúcares
  • 0.30 (g) Fibra
  • 34.54 (mg) Sodio
  • 2.92 (g) Grasas
  • 1.36 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
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Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

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