• Total

    22
  • dificultad

    Fácil

Sopa de tocino y papa

Por Jose Troya

Esta deliciosa crema es muy fácil de preparar. De seguro a tu familia le encanta.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

  • 1 Litro Agua
  • 1 Unidad Caldo De Costilla Maggi®
  • 3 Tazas Papas peladas y picadas
  • 1/2 Taza Tocino ahumado, asado y picado
  • 4 Cucharadas Cebollín picado finamente
  • 1/2 Taza Papas fritas tipo chips
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¡A cocinar!

  • 1.Coloca el agua en una olla amplia disuelve el Caldo de Costilla MAGGI®. Añade las papas y el tocino
  • 2.Cocina hasta que las papas se deshagan en el caldo, presiona o aplasta de ser necesario con un tenedor.
  • 3.Una vez lograda la textura que deseas retira del fuego, sirve en platos individuales y decora con el cebollín picado y las chips de papa.

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Carbohidratos 13.4 g
Energía 242 kcal
Grasas 20.1 g
Fibra 1.8 g
Proteína 2.2 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 494.1 mg
Azúcares 1.1 g

Es Bueno Saber

Recuerda hacer 30 minutos de actividad física al día, así mantendrás una buena salud.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

75 20.1g / 75%
22 13.4g / 22%
3 2.2g / 3%
12 242g / 12%
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