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Hot Dog Cumpleañero
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Hot Dogs Cumpleañeros

Un año más de vida es motivo de celebracion. Por eso los cumpleaños son el momento perfecto para compartir en familia. Este hot dog es ideal para disfrutarlo entre todos mientras festejan al/la cumpleañer@. ¡Que viva el/la sant@!

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  • 4 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 16min
    Preparación: 11min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil
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Ingredientes

  • 4 Rebanadas de Queso Cheddar rallado
  • 4 Unidades Pan Para Hot Dog
  • 4 Salchichas De Cerdo
  • 1 Diente de Ajo picado finamente
  • 1 Unidad Cebolla Perla cortada finamente
  • 1 Cucharada Salsa De Tomate MAGGI®
  • 2 Tazas Agua
  • 1 Unidad Tomate picado en cubos
  • Papas fritas al gusto para acompañar
  • 4 Cucharadas Mostaza MAGGI®

Instrucciones

  1. Para las salchichas

    Coloca en una olla el ajo, agua, cebolla, salsa de tomate Maggi® y Mostaza Maggi®. Lleva a ebullición y baja el fuego para que hierva suavemente, una vez que la salsa se haya espesado ligeramente añade las salchichas y cocínalas 5 minutos.

  2. Para la Salsa

    Deja espesar la salsa con las salchichas adentro y retíralas del fuego cuando la salsa este espesa y las salchichas cocidas y enteras.

  3. Sirve

    Toma una salchicha y colócala dentro del pan, sirve con un poco de salsa de cebollas y mostaza y sobre esta coloca tomate picado y decora con papitas fritas picadas, queso rallado y un poco más de mostaza Maggi®.

Información nutricional: 478kcal = 1,999kj /por porción

  • 0.58 Azúcar añadido
  • 477.74 Kcal Energía
  • 506.34 (mg) Calcio
  • 24.01 (g) Proteina
  • 2.50 (mg) Hierro
  • 673.05 (mg) Potasio
  • 36.52 (g) Carbohidratos
  • 9.03 (g) Azúcares
  • 4.31 (g) Fibra
  • 1794.15 (mg) Sodio
  • 26.39 (g) Grasas
  • 10.23 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
24g / 20%
Carbohidratos
36.5g / 30%
Grasas
26.4g / 50%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
  • Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
  • Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.
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