Fácil
Nutrición
La pera es un alimento que aporta vitaminas y minerales, además de fibra insoluble que ayuda a mejorar el tránsito intestinal.
Las nueces son frutos secos que aportan ácidos grasos omega3.
Ingredientes
- 4 peras grandes
- 2 Cucharadas Nueces NATURE'S HEART® trituradas en trozos grandes
- media cucharada de canela en polvo
- 2 Cucharadas Margarina
- 1 Cucharada Azúcar Morena
- 1/2 Cucharada Linaza
- 1/2 Taza Cereal Fitness®
¡A cocinar!
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1. Con ayuda de un cuchillo retiramos la parte superior de las peras y con una cuchara retiramos el centro, formando una cavidad.
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2. En un recipiente, mezcle las Nueces Nature´s Heart®, el cereal FITNESS®, la linaza, la canela en polvo Nature´s Heart®, la margarina y el azúcar morena. Rellena las peras con esta mezcla, dejando unos dos dedos de espacio vacío.
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3. Calienta las peras en el microondas a potencia alta durante 5 minutos. Retirar del microondas, agregar la linaza. Servir.
Consejos
- Si lo desea, puede hornear la pera en un horno medio precalentado (180 ° C) durante unos 10 minutos. - Puedes hacer un almíbar de vainilla para acompañar la pera, mezclando, al baño maría, 1 caja de Crema de Leche NESTLÉ, 2 cucharadas de azúcar y 1 cucharadita de esencia de vainilla durante unos 10 minutos y sirviendo caliente sobre la pera. - Si lo prefiere, cambie el Cereal NESFIT de la receta por los demás Cereales NESFIT, utilizando la misma cantidad indicada en los ingredientes.