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Milkshake rojo

Milkshake rojo

Disfruta de este delicioso milshake que contiene alta cantidad de vitaminas y minerales.

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  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 3
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Helado De Vainilla
  • 1/2 Taza Frutillas Frutillas congeladas
  • 1 Taza Leche Svelty® Total Digest®
  • 1/2 Taza Cerezas Cerezas congeladas

Instrucciones

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.

  2. Sirve rápidamente.

Información nutricional: 88kcal = 367kj /por porción

  • 0.88 (tbsp) Azúcar añadido
  • 87.79 Kcal Energía
  • 148.11 (mg) Calcio
  • 3.33 (g) Proteina
  • 0.63 (mg) Hierro
  • 29.14 (mg) Vitamina C
  • 20.04 IU Vitamina D
  • 13.16 (g) Carbohidratos
  • 10.91 (g) Azúcares
  • 1.58 (g) Fibra
  • 66.29 (mg) Sodio
  • 2.64 (g) Grasas
  • 1.36 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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