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FITNESS® Refrescante

Bebida ideal para tomarla en cualquier momento del día ya que te brindará la energía que tu necesitas. Un refrigerio saludable debe incluir líquido, fruta o un cereal integral que brinde energía.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Piña Picar la piña
  • 1 Taza Melón Picar el melón
  • 1/4 Taza Yogurt Natural
  • 3 Unidades Hierbabuena Fresca 3 hojas de menta fresca
  • 2 Unidades Nueces
  • 1 Taza Cereal Fitness®

Instrucciones

  1. Coloca la piña y el melón en un envase y lleva al congelador hasta que esté bien frío (cerca de 1 hora).

  2. Con una licuadora/batidora, bate el melón y la piña congelada hasta que quede una mezcla homogénea; añade el yogurt y la menta y continúa batiendo por 2 minutos.

  3. Coloca en un recipiente, espolvorea las nueces y el Cereal FITNESS® semi-triturado.

Información nutricional: 154kcal = 646kj /por porción

  • 154.31 Kcal Energía
  • 273.79 (mg) Calcio
  • 5.45 (g) Proteina
  • 4.60 (mg) Hierro
  • 71.21 (mcg) Folato Alimentario
  • 33.52 (g) Carbohidratos
  • 4.24 (g) Fibra
  • 120.11 (mg) Sodio
  • 1.70 (g) Grasas
  • 0.35 (g) Grasas saturadas
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