| Carbohidratos | 33.5 g |
| Energía | 154.3 kcal |
| Grasas | 1.7 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 120.1 mg |
| Azúcares | 10.1 g |
-
Total
8 -
dificultad
Fácil
FITNESS® Refrescante
Por José Troya
Recarga tu día con la deliciosa bebida de nueces Refrescante, una extraordinaria y auténtica mezcla de frutas como piña y melón o la que tú prefieras y el yogurt natural. Agrega hierbabuena fresca y hojas de menta para darle esa frescura en tu boca que tanto te gusta. Puedes tomarlo en la mañana después de la rutina de ejercicios o en una tarde muy soleada quitándote la sed. ¡Sorprende a tus seres queridos!
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza Piña Picar la piña
- 1 Taza Melón Picar el melón
- 1/4 Taza Yogurt Natural
- 3 Unidades Hierbabuena Fresca 3 hojas de menta fresca
- 2 Unidades Nueces
- 1 Taza Cereal Fitness®
¡A cocinar!
- 1.Coloca la piña y el melón en un envase y lleva al congelador hasta que esté bien frío (cerca de 1 hora).
- 2.Con una licuadora/batidora, bate el melón y la piña congelada hasta que quede una mezcla homogénea; añade el yogurt y la menta y continúa batiendo por 2 minutos.
- 3.Coloca en un recipiente, espolvorea las nueces y el Cereal FITNESS® semi-triturado.
Tip : FITNESS® Refrescante
Es la oportunidad perfecta de mezclar líquido, fruta y cereal en una de las bebidas muy ricas y refrescantes que puedes preparar con Recetas Nestlé®. Agrega nueces para darle un toque aún más crocante. Disfruta de una preparación sencilla en menos de 10 minutos. ¡A cocinar ya!
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