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Duo Shake

Demuéstrate cuanto te quieres y prepara esta deliciosa receta fácil de duo shake que es una bebida refrescante que podrás tomar en cualquier momento del día.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest® Ingrediente para la capa de mango
  • 2 Cucharadas Azúcar Morena Ingrediente para la capa de mango
  • 1/2 Taza Pulpa De Frambuesa Ingrediente para el shake de frutas
  • 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest® Ingrediente para el shake de frutas
  • 1 Unidad Mango Mango cortado en cubos y congelado
  • 1 Unidad Plátano Pelado y cortado

Instrucciones

  1. En una licuadora o procesador, coloca los ingredientes del shake de mango, procesa por 4 minutos y coloca en dos vasos.

  2. Haz el mismo proceso con el shake de frutas, completa los vasos y sirve con fruta picada

Información nutricional: 184kcal = 770kj /por porción

  • 3.64 (tbsp) Azúcar añadido
  • 183.94 Kcal Energía
  • 203.86 (mg) Calcio
  • 4.77 (g) Proteina
  • 1.25 (mg) Hierro
  • 46.02 (mg) Vitamina C
  • 30.00 IU Vitamina D
  • 41.61 (g) Carbohidratos
  • 32.68 (g) Azúcares
  • 5.28 (g) Fibra
  • 80.41 (mg) Sodio
  • 1.05 (g) Grasas
  • 0.08 (g) Grasas saturadas
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