| Carbohidratos | 41.6 g |
| Energía | 183.9 kcal |
| Grasas | 1 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Proteína | 4.8 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 80.4 mg |
| Azúcares | 32.7 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil
Duo Shake
Por José Troya
El mango, la frambuesa y el plátano se unen en una bebida refrescante que puedes tomar en cualquier momento del día.
¿Lo mejor? No necesitas muchos ingredientes, está lista en pocos minutos y funciona como una recarga de energía durante un día complicado. ¡Disfrútala ahora y personalízala a tu gusto!
Ingredientes
Porciones: 2
- 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest® Ingrediente para la capa de mango
- 2 Cucharadas Azúcar Morena Ingrediente para la capa de mango
- 1/2 Taza Pulpa De Frambuesa Ingrediente para el shake de frutas
- 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest® Ingrediente para el shake de frutas
- 1 Unidad Mango Mango cortado en cubos y congelado
- 1 Unidad Plátano Pelado y cortado
¡A cocinar!
- 1.En una licuadora o procesador, coloca los ingredientes del shake de mango, procesa por 4 minutos y coloca en dos vasos.
- 2.Haz el mismo proceso con el shake de frutas, completa los vasos y sirve con fruta picada
Para la primera capa
- 3.En una licuadora o procesador, coloca los ingredientes del shake de mango, procesa por 4 minutos y coloca en dos vasos.
para la segunda capa
- 4.En una licuadora o procesador, coloca los ingredientes del shake de frambuesa, procesa por 4 minutos.
Junta las capas
- 5.Coloca la segunda preparación sobre la primera con mucho cuidado para que no se mezclen. Sirve enseguida.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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