Duo Shake
Demuéstrate cuanto te quieres y prepara esta deliciosa receta fácil de duo shake que es una bebida refrescante que podrás tomar en cualquier momento del día.
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Total: 5minPreparación: 5min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En una licuadora o procesador, coloca los ingredientes del shake de mango, procesa por 4 minutos y coloca en dos vasos.
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Haz el mismo proceso con el shake de frutas, completa los vasos y sirve con fruta picada
Información nutricional: 184kcal = 770kj /por porción
- 3.64 (tbsp) Azúcar añadido
- 183.94 Kcal Energía
- 203.86 (mg) Calcio
- 4.77 (g) Proteina
- 1.25 (mg) Hierro
- 46.02 (mg) Vitamina C
- 30.00 IU Vitamina D
- 41.61 (g) Carbohidratos
- 32.68 (g) Azúcares
- 5.28 (g) Fibra
- 80.41 (mg) Sodio
- 1.05 (g) Grasas
- 0.08 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.