Camarones al ajillo en tierra de chifles picante
MAGGI®
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Camarones al Ajillo en Tierra de Chifles

Anímate a preparar los tradicionales y deliciosos camarones al ajillo, servidos sobre una cama de chifles picantes

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 26 min

Ingredientes

  • 2 Cucharaditas Aceite de achiote
  • 1 Cucharada Mantequilla Con Sal
  • 1/2 Taza Cebolla Perla picada en cubos pequeños
  • 3 Cucharadas Ajo picado finamente
  • 1/2 Taza Pimiento Verde picado en cubos pequeños
  • 1/4 Taza Pimiento Rojo
  • 1/2 Sobre Caldo verduras en polvo MAGGI®
  • 4 Tazas Camarones pelado y desvenado
  • 3 Unidades Plátano Verde laminados para chifles
  • 3 Cucharadas Aceite Vegetal Girasol
  • 2 Cucharaditas Ají Chipotle NATURE'S HEART®

¡A cocinar!

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Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

281.7 kcal = 1,180kj /por porción

Carbohidratos 14.9 g
Energía 281.7 kcal
Grasas 11.9 g
Fibra 1.6 g
Proteína 28.3 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 1294.5 mg
Azúcares 6.5 g

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Camarones al ajillo en tierra de chifles picante
Camarones al Ajillo en Tierra de Chifles
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21 14.8g / 21%
41 28.2g / 41%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

38 11.8g / 38%
21 14.8g / 21%
41 28.2g / 41%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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