Ensalada tropical
MAGGI®

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

Ensalada tropical

Por José Troya

Los camarones al contener una amplia variedad de aminoácidos son una excelente fuente de proteínas.
Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

  • 1/2 Taza Piña Picada en cubitos
  • 1 Unidad Lechuga Bien lavada y troceada
  • 1/2 Taza Maní Picado finamente
  • 1/4 Taza Coco Seco Rallado
  • 1 1/2 Taza Camarones Cocidos
  • 1/2 Taza Mayonesa Maggi®
  • 1/4 Taza Salsa De Tomate Maggi®
  • 2 Cucharadas Néctar De Naranja Natura®
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¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.En un tazón mezcle todos los ingredientes de la ensalada.

Para la salsa

  • 2.mezcle Salsas MAGGI® con el NATURA® Néctar Naranja, bañe los camarones y sirva.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 8.7 g
Energía 281.3 kcal
Grasas 21.7 g
Fibra 1.9 g
Proteína 13.7 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 633.9 mg
Azúcares 4.4 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

69 21.7g / 69%
12 8.7g / 12%
19 13.6g / 19%
14 281.3g / 14%

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