Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
496.7 kcal = 2,079kj /por porción
Carbohidratos | 76 g |
Energía | 496.7 kcal |
Grasas | 19.9 g |
Fibra | 11.9 g |
Proteína | 14.7 g |
Grasas saturadas | 2.6 g |
Sodio | 362.6 mg |
Azúcares | 21.5 g |
496.7 kcal = 2,079kj /por porción
Carbohidratos | 76 g |
Energía | 496.7 kcal |
Grasas | 19.9 g |
Fibra | 11.9 g |
Proteína | 14.7 g |
Grasas saturadas | 2.6 g |
Sodio | 362.6 mg |
Azúcares | 21.5 g |
Es importante que dispongas de unos horarios fijos para la comida, ya que esta es la que le proporciona al organismo la suficiente energía para funcionar, y también ten en cuenta que evitar el desorden en este consumo ayuda que no estés tentado ante las comidas copiosas cuando tienes periodos prolongados de ayuno.