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Smoothie de té verde y mora

El té verde es conocido por su contenido de antioxidantes, que contribuyen a controlar el envejecimiento celular. Además de refrescarte, esta bebida te brindará todos los beneficios del té verde.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 3
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada Miel De Abeja
  • 1 1/2 Taza Mora Moras congeladas
  • 1 Unidad Plátano Pelado y crotado
  • 1 Taza Leche Svelty® Total Digest®
  • 1 Unidad Té Verde Te verde en bolsitas
  • 1/2 Cucharadita Esencia De Vainilla
  • 1/4 Taza Agua

Instrucciones

  1. Calienta el agua y deja reposar la bolsita de té por 3 minutos. Deja enfriar.

  2. Licua el té frío con el resto de ingredientes. Sirve rápidamente.

Información nutricional: 94kcal = 393kj /por porción

  • 1.71 (tbsp) Azúcar añadido
  • 93.95 Kcal Energía
  • 127.76 (mg) Calcio
  • 3.07 (g) Proteina
  • 0.75 (mg) Hierro
  • 20.48 (mg) Vitamina C
  • 20.00 IU Vitamina D
  • 20.55 (g) Carbohidratos
  • 15.63 (g) Azúcares
  • 2.96 (g) Fibra
  • 51.14 (mg) Sodio
  • 0.57 (g) Grasas
  • 0.03 (g) Grasas saturadas
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