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Milkshake de mango

El mango es una fruta que brinda muchos beneficios a la salud. Por su color, se reconoce que contiene vitaminas A y C, esenciales para conseguir un buen estado de las mucosas y mejorar las defensas.

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Leche Svelty® Total Digest®
  • 1 Taza Mango Cortado en cubos y congelado
  • 1/4 Cucharadita Esencia De Vainilla
  • 1 Unidad Plátano Pelado y cortado

Instrucciones

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.

  2. Sirve rápidamente.

Información nutricional: 137kcal = 573kj /por porción

  • 136.86 Kcal Energía
  • 186.94 (mg) Calcio
  • 4.68 (g) Proteina
  • 0.94 (mg) Hierro
  • 53.74 (mg) Vitamina C
  • 30.00 IU Vitamina D
  • 29.65 (g) Carbohidratos
  • 23.22 (g) Azúcares
  • 3.48 (g) Fibra
  • 76.33 (mg) Sodio
  • 0.98 (g) Grasas
  • 0.13 (g) Grasas saturadas
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