
Fácil
15 min
260 kcal = 1,088kj /por porción
Carbohidratos | 48 g |
Energía | 260 kcal |
Grasas | 4.8 g |
Fibra | 4 g |
Proteína | 8 g |
Grasas saturadas | 2 g |
Sodio | 68.8 mg |
Azúcares | 28.5 g |
Es importante que tengas en cuenta que para tener una correcta alimentación diaria no se requiere de mucho. Para una persona común es fundamental que en su dieta haya presencia de, al menos, ocho vasos de agua; también el consumo de cinco porciones de fruta y de verdura, con el fin de mantener un organismo en óptimas condiciones y con la energía suficiente para que enfrentes sin dificultades todos los retos que te traiga la jornada.