| Carbohidratos | 34.6 g |
| Energía | 234.3 kcal |
| Grasas | 7 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 9.3 g |
| Grasas saturadas | 3.4 g |
| Sodio | 122 mg |
| Azúcares | 21.7 g |
-
Total
16 -
dificultad
Fácil
Colado de Guayaba
Por Jose Troya
Entrega a tu hijo un desayuno balanceado para que se desenvuelva mejor a lo largo del día.
Ingredientes
Porciones: 2
- 4 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo
- 1 Taza Leche Entera La Lechera ®
- 1/2 Taza Guayaba
- 1 Cucharadita Azúcar Morena
¡A cocinar!
- 1.En una cacerola a fuego bajo mezcla todos los ingredientes.
- 2.Cocina a fuego bajo por 10 minutos. Cuando esté listo, sirve tibio.
Paso 1
- 3.Coloca todos los ingredientes en una olla pequeña, llevalo a hervir y cocina por 5 minutos.
Paso 2
- 4.Una vez cocido, lleva la preparación a una licuadora y procesalo formando una mezcla de textura ligeramente espesa y llevala nuevamente a la olla. Cocina por 5 minutos adicionales.
Paso 3
- 5.Deja enfriar ligueramente y sirve en vasos individuales. Disfruta.
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