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Bebida de Manzana y Guayaba

Bebida de Manzana y Guayaba

Recuerda brindar a tu hijo al menos 5 porciones de frutas y vegetales al día de diferentes colores.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 6min
    Preparación: 3min
    Servir: 3min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo
  • 1/4 Taza Guayaba
  • 1/2 Unidad Manzana Roja
  • 1 Cucharadita Azúcar
  • 1/4 Taza Agua

Instrucciones

  1. En una licuadora coloca todos los ingredientes y procesa por 3 minutos.

  2. sirve

    Sirve en vasos decorativos y disfruta.

  3. Tip

    Puedes jugar con la cantidad de agua para tener una bebida con la consistencia que mas te guste.

Información nutricional: 260kcal = 1,088kj /por porción

  • 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
  • 260.03 Kcal Energía
  • 79.65 (mg) Calcio
  • 8.03 (g) Proteina
  • 1.73 (mg) Hierro
  • 538.75 (mg) Potasio
  • 35.55 (mcg) Folato Alimentario
  • 108.11 (mg) Vitamina C
  • 22.50 IU Vitamina D
  • 47.97 (g) Carbohidratos
  • 28.45 (g) Azúcares
  • 3.98 (g) Fibra
  • 68.75 (mg) Sodio
  • 4.77 (g) Grasas
  • 2.05 (g) Grasas saturadas
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¿Cómo puedes lograrlo?

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Escala para la puntuación nutricional

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