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Alitas BBQ

Puede acompañar ésta receta con vegetales y papa al horno.
Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.

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  • 14 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 42min
    Preparación: 7min
    Cocción: 35min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Rama Apio Picado finamente
  • 1 Pizca Sal Al gusto
  • 1 Pizca Pimienta Negra Al gusto
  • 2 Cubos Caldo De Gallina Maggi®
  • 3 Tazas Alas De Pollo
  • 2 Tazas Salsa BBQ Maggi®

Instrucciones

  1. Cocine las alitas de pollo

    En una cacerola a fuego medio con agua hirviendo cocine las alas de pollo junto con los cubitos de Caldo de Gallina MAGGI® y apio. Deje cocer y una vez que estén listas (20 minutos aproximadamente) retire del líquido de cocción.

  2. Baña las alitas

    En una sartén, a fuego medio dore las alitas de pollo y bañe con la salsa BBQ Maggi®.

  3. Termina la cocción

    Una vez bañardas con la salsa y colocalas en el horno hasta que estén doradas. Deje cocer durante 15 minutos. Sirva caliente con sus guarniciones favoritas.

Información nutricional: 135kcal = 563kj /por porción

  • 2.43 Azúcar añadido
  • 134.57 Kcal Energía
  • 7.23 (mg) Calcio
  • 6.77 (g) Proteina
  • 0.79 (mg) Hierro
  • 367.78 (mg) Potasio
  • 14.54 (g) Carbohidratos
  • 11.48 (g) Azúcares
  • 0.17 (g) Fibra
  • 1224.75 (mg) Sodio
  • 5.28 (g) Grasas
  • 1.60 (g) Grasas saturadas
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Cecilia

12.05.2021
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Fácil de hacer y delicioso

Josselin

09.05.2021
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Josselin

09.05.2021
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Deliciosa receta 😋

Mercedes

27.12.2020
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Excelente y muy facil de hacer

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
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¡Excelente trabajo! (70 - 100)
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
6.8g / 20%
Carbohidratos
14.5g / 43%
Grasas
5.3g / 36%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
  • Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
  • Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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