| Carbohidratos | 15.1 g |
| Energía | 81.6 kcal |
| Grasas | 1.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 22.9 mg |
| Azúcares | 8.3 g |
-
dificultad
Fácil
Frutas CERELAC
Por Jose Troya
Sorprende a tus hijos a la hora del refrigerio o en el desayuno con este platillo. Es una receta deliciosa y con Cereal CERELAC® Trigo quedará increíble. Sigue unos cuantos pasos y estará lista para que los niños la disfruten, incluso pueden participar en su preparación, ya que es muy fácil de hacer ¡Ponla a prueba!
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo
- 1/4 Unidad Manzana Roja Pelada y picada en cubitos
- 1/4 Unidad Plátano Pelada y picada en cubitos
- 1/4 Unidad Durazno Pelado y picado en cubitos
- 1 Cucharada Néctar De Naranja Natura®
¡A cocinar!
- 1.En un platito, coloca las frutas junto con el jugo de naranja.
- 2.Espolvorea el Cereal seco CERELAC® Trigo y Sirve.
Tip : Frutas CERELAC
Para darle variedad a esta receta, puedes probar las siguientes sugerencias:
Jugar con la textura:
Agrega frutas con textura más crujiente como melón, pera o piña.
Añade una capa crujiente de nueces picadas, almendras laminadas o semillas como chía y linaza.
Para una textura más suave y cremosa, agrega una cucharada de yogur natural o griego.
Presentación creativa:
Para hacer más llamativa la presentación, añade un poco de granola casera, trozos de chocolate negro o un chorrito de miel sobre la fruta.
Organiza la preparación por capas, por ejemplo, una de manzana, otra de cereal y la siguiente de durazno. Sirve en un vaso transparente para que los diferentes niveles sean visibles.
Crea figuras divertidas con los trozos de la fruta y el cereal. Utiliza un plato plano como lienzo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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