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Tuti frutti smoothie

Lo correcto siempre es mezclar frutas ácidas entre ellas y no junto con dulces como mora, piña y naranja, para aprovechar todos sus nutrientes que su absorción sea la óptima. Este smoothie tiene la mejor mezcla de frutas que aparte de sabor te brindará nutrientes.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 3
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Mora Moras congeladas
  • 1/2 Taza Néctar De Durazno Natura ®
  • 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest®
  • 1/2 Taza Piña Piña cortada en cubos y congelada
  • 1/2 Taza Naranja Sólo los gajos y congelados

Instrucciones

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.

  2. Sirve rápidamente.

Información nutricional: 42kcal = 177kj /por porción

  • 42.24 Kcal Energía
  • 1.55 (g) Proteina
  • 23.46 (mg) Vitamina C
  • 8.85 (g) Carbohidratos
  • 7.24 (g) Azúcares
  • 1.56 (g) Fibra
  • 29.88 (mg) Sodio
  • 0.25 (g) Grasas
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