Frozen mix
Descubre paso a paso esta deliciosa receta fácil y recuerda que, en el desayuno, el aporte de un lácteo, carbohidratos y alimentos que te brinden vitaminas y minerales es esencial. ¡Esta receta te aporta todos estos nutrientes!
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Total: 9minPreparación: 7minServir: 2min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
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Añade hielo y procesa por 3 minutos hasta lograr una mezcla homogenea y bien incorporada.
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Sirve rápidamente en vasos individuales y decora a tu gusto.
Información nutricional: 155kcal = 649kj /por porción
- 1.63 (tbsp) Azúcar añadido
- 155.04 Kcal Energía
- 238.66 (mg) Calcio
- 6.03 (g) Proteina
- 2.23 (mg) Hierro
- 399.15 (mg) Potasio
- 27.03 (g) Carbohidratos
- 3.97 (g) Fibra
- 142.80 (mg) Sodio
- 2.96 (g) Grasas
- 0.76 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.