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Frozen mix

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Descubre paso a paso esta deliciosa receta fácil y recuerda que, en el desayuno, el aporte de un lácteo, carbohidratos y alimentos que te brinden vitaminas y minerales es esencial. ¡Esta receta te aporta todos estos nutrientes!

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Leche Svelty® Total Digest®
  • 1 Taza Naranjilla
  • 4 Unidades Galletas Fitness® Miel
  • 1/2 Cucharadita Esencia De Vainilla

Instrucciones

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.

  2. Sirve rápidamente

Información nutricional: 157kcal = 658kj /por porción

  • 157.32 Kcal Energía
  • 4.10 (g) Proteina
  • 27.03 (g) Carbohidratos
  • 9.63 (g) Azúcares
  • 172.66 (mg) Sodio
  • 3.30 (g) Grasas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

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