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Colado de Guayaba

Entrega a tu hijo un desayuno balanceado para que se desenvuelva mejor a lo largo del día.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 16min
    Cocción: 13min
    Servir: 3min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo
  • 1 Taza Leche Entera La Lechera ®
  • 1/2 Taza Guayaba
  • 1 Cucharadita Azúcar Morena

Instrucciones

  1. En una cacerola a fuego bajo mezcla todos los ingredientes.

  2. Cocina a fuego bajo por 10 minutos. Cuando esté listo, sirve tibio.

  3. Paso 1

    Coloca todos los ingredientes en una olla pequeña, llevalo a hervir y cocina por 5 minutos.

  4. Paso 2

    Una vez cocido, lleva la preparación a una licuadora y procesalo formando una mezcla de textura ligeramente espesa y llevala nuevamente a la olla. Cocina por 5 minutos adicionales.

  5. Paso 3

    Deja enfriar ligueramente y sirve en vasos individuales. Disfruta.

Información nutricional: 234kcal = 980kj /por porción

  • 0.61 (tbsp) Azúcar añadido
  • 234.27 Kcal Energía
  • 195.58 (mg) Calcio
  • 9.25 (g) Proteina
  • 1.21 (mg) Hierro
  • 569.07 (mg) Potasio
  • 34.64 (g) Carbohidratos
  • 21.68 (g) Azúcares
  • 3.09 (g) Fibra
  • 121.96 (mg) Sodio
  • 6.96 (g) Grasas
  • 3.37 (g) Grasas saturadas
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