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Granizado de mango
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Granizado de mango

¿Te imaginas un granizado de mango con Tres Leches LA LECHERA®?
¡Es una combinación única!

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 4min
    Preparación: 4min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Unidad Mango
  • 1 Litro Tres Leches La Lechera®
  • 100 gramos Jengibre Puedes comprar la bandeja de jengibre, de este solo debes utiliza un centímetro de la raíz

Instrucciones

  1. Paso único

    Para prepararlo tan solo licúa todos los ingredientes y sírvelo en tus vasos favoritos.

Información nutricional: 378kcal = 1,582kj /por porción

  • 7.60 (tbsp) Azúcar añadido
  • 378.06 Kcal Energía
  • 238.96 (mg) Calcio
  • 9.90 (g) Proteina
  • 0.25 (mg) Hierro
  • 585.70 (mg) Potasio
  • 51.95 (g) Carbohidratos
  • 49.11 (g) Azúcares
  • 0.68 (g) Fibra
  • 162.76 (mg) Sodio
  • 14.75 (g) Grasas
  • 6.85 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

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