![Milhoja de Vegetales con Boloñesa de Quinua Milhoja de Vegetales con Boloñesa de Quinua](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/ccb5de3099478989c062eaa05c4ae9f5.jpg.webp?itok=8IZr3SXt)
Intermedio
53 min
152.8 kcal = 640kj /por porción
Carbohidratos | 19.7 g |
Energía | 152.8 kcal |
Grasas | 5.9 g |
Fibra | 1.5 g |
Proteína | 5.6 g |
Grasas saturadas | 2 g |
Sodio | 493.8 mg |
Azúcares | 5.2 g |
El zuquini es un vegetal rico en vitaminas, especialmente: A, C vitaminas del complejo B, E y K; minerales como magnesio, potasio y además contienen fibra.
Puedes aumentar el volumen de la salsa agregando tomates en cubos, cebollas y
zanahorias con un toque de condimentos que mas te gusten.