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Batido Frutos del Bosque

Las frutas contienen gran cantidad de vitaminas que brindan grandes beneficios a nuestro cuerpo.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 7min
    Preparación: 5min
    Servir: 2min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Unidades Frutillas
  • 2 Unidades Mora
  • 2 Unidades Pulpa De Frambuesa
  • 1/2 Taza Leche Semidescremada La Lechera®
  • 2 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo

Instrucciones

  1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. Licua todo por 2 minutos o hasta lograr una mezcla homogenea.

  2. Cierne el contenido del vaso de la licuadora.

  3. Sirve con hielos y decora con fruta picada.

Información nutricional: 195kcal = 817kj /por porción

  • 195.27 Kcal Energía
  • 204.04 (mg) Calcio
  • 8.92 (g) Proteina
  • 1.24 (mg) Hierro
  • 253.10 (mg) Potasio
  • 21.72 (mcg) Folato Alimentario
  • 16.99 (mg) Vitamina C
  • 16.20 IU Vitamina D
  • 28.42 (g) Carbohidratos
  • 19.23 (g) Azúcares
  • 1.45 (g) Fibra
  • 107.68 (mg) Sodio
  • 5.26 (g) Grasas
  • 2.71 (g) Grasas saturadas
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