| Carbohidratos | 28.4 g |
| Energía | 195.3 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 8.9 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Sodio | 107.7 mg |
| Azúcares | 19.2 g |
-
Total
7 -
dificultad
Fácil
Batido Frutos del Bosque
Por Jose Troya
¿Quieres iniciar el día con una preparación deliciosa y nutritiva? La respuesta está en esta receta de batido de Frutos del Bosque preparado con LA LECHERA® y CERELAC®. Esta bebida te mantendrá lleno de energía durante todo el día, aprovechando los beneficios que te brinda las frutillas, moras y frambuesas al contener una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que mantendrán a tu cuerpo sano y fuerte.
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Unidades Frutillas
- 2 Unidades Mora
- 2 Unidades Pulpa De Frambuesa
- 1/2 Taza Leche Semidescremada La Lechera®
- 2 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo
¡A cocinar!
- 1.Coloca todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. Licua todo por 2 minutos o hasta lograr una mezcla homogenea.
- 2.Cierne el contenido del vaso de la licuadora.
- 3.Sirve con hielos y decora con fruta picada.
Tip: Batido Frutos del Bosque
Esta deliciosa bebida es una perfecta opción para un desayuno rápido antes de salir de casa, un refrigerio balanceado o simplemente para refrescarte en un día caluroso. Anímate a prepararlo y dale variedad a esta fácil receta agregando tus frutas favoritas o las que encuentras de temporada.
Tip : Batido Frutos del Bosque
Para una correcta conservación de las frutas es importante refrigerarlas en bolsas reutilizables o en el mejor de los casos, congelar la pulpa de la fruta para obtener un increíble efecto de granizado que sin duda alguna a todos les encantará.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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