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Crema de garbanzo

Los colores y sabores llamativos o formas divertidas crearán un plato más apetitoso y atractivo para los niños.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Sobre Sopa De Pollo Con Arroz Maggi®
  • 1 Litro Agua Agua caliente
  • 1 Cucharadita Aceite Vegetal
  • 2 Cucharadas Cebolla Morada Picadas finamente
  • 2 Tazas Garbanzo En Conserva Cocido

Instrucciones

  1. Prepara el sobre de Sopa de Pollo con Arroz MAGGI® en agua caliente.

  2. Dora la mitad de cebolla blanca en una sartén calienta con aceite. Añade garbanzos y dora por 3 minutos.

  3. Agrega los garbanzos a la preparación de Sopa de Pollo con Arroz MAGGI®, procesa por 2 minutos y vuelve al fuego por 2 minutos más.

  4. Para servir acompaña con más cebolla blanca tostada.

Información nutricional: 108kcal = 451kj /por porción

  • 204.45 (g) Agua
  • 16.83 (mg) Magnesio
  • 107.85 Kcal Energía
  • 40.32 (mg) Calcio
  • 4.42 (g) Proteina
  • 0.55 (mg) Hierro
  • 70.30 (mg) Potasio
  • 24.95 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.42 (mg) Vitamina C
  • 0.50 IU Vitamina A
  • 0.20 (mg) Vitamina E
  • 19.25 (g) Carbohidratos
  • 2.22 (g) Azúcares
  • 3.29 (g) Fibra
  • 769.53 (mg) Sodio
  • 1.72 (g) Grasas
  • 0.14 (g) Grasas saturadas
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