Wrap de pollo césar
- 1 personas ya cocinaron este platillo
- Porciones: 4
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Sazona el pollo
Colocar el pollo en la hoja Maggi® Jugoso al Sartén finas hierbas, presionar ligeramente para que se impregnen las especias.
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Coce el pollo
Colocar un sartén a fuego medio, dejar calentar por 2 minutos. Colocar el pollo en el sartén a fuego bajo taparlo y dejar cocinar 8 minutos por ambos lados. (hacer este procedimiento con el pollo y las hojas restantes).
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Para le lechuga
Lava la lechuga y córtala en trozos. Mezcla en un recipiente la lechuga, el tomate, el pollo, la cebolla, y el queso parmesano rallado.
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Prepara la tortilla
Coloca la tortilla en un plato y agrégale encima la mezcla de ingredientes.
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Servir y disfrutar
6. Después, cierra, primero los laterales hacia el centro y por último enrolla, apretando bien. Corta por la mitad y sirve.
Utensilios
- Tabla de cortar
- Pan
- Tamiz
Información nutricional: 283kcal = 1,184kj /por porción
- 282.94 Kcal Energía
- 26.02 (g) Proteina
- 24.91 (g) Carbohidratos
- 2.22 (g) Fibra
- 1994.27 (mg) Sodio
- 9.40 (g) Grasas
- 2.33 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.