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Salsa de mora
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Salsa de mora

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 5min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Mora En pulpa
  • 1/2 Taza Vino Tinto
  • 125 gramos Vinagre Balsámico
  • 1 Taza Azúcar
  • 1 Rama Romero Fresco
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®

Instrucciones

  1. En una cacerola, coloca todos los ingredientes a fuego bajo. Remueve de vez en cuando durante 15 minutos.

  2. Cuando el alcohol del vino se haya evaporado la salsa tomará una consistencia de caramelo. Sírvela con tu comida favorita.

Información nutricional: 203kcal = 849kj /por porción

  • 50.73 (g) Agua
  • 8.64 (mg) Magnesio
  • 202.88 Kcal Energía
  • 13.82 (mg) Calcio
  • 0.45 (g) Proteina
  • 0.41 (mg) Hierro
  • 81.39 (mg) Potasio
  • 3.69 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.61 (mg) Vitamina C
  • 1.90 IU Vitamina A
  • 0.14 (mg) Vitamina E
  • 46.25 (g) Carbohidratos
  • 44.39 (g) Azúcares
  • 0.69 (g) Fibra
  • 83.33 (mg) Sodio
  • 0.08 (g) Grasas
  • 0.01 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
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  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

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