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Salsa de champiñones
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Salsa de champiñones

Los colores y sabores llamativos o formas divertidas crearán un plato más apetitoso y atractivo para los niños.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Cocción: 5min
    Servir: 10min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Taza Aceite De Oliva
  • 2 Unidades Ajo Dientes machacados
  • 1 Unidad Cebolla Perla Cortada en cuadraditos
  • 1 Taza Champiñones Laminados
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 1 1/2 Taza Vino Blanco
  • 2 Cucharadas Maicena Disueltas en 1/4 de taza de agua

Instrucciones

  1. Para los champiñones

    En una sartén con aceite caliente, dora cebolla, ajo y champiñones.

  2. Reducción

    Añade Caldo Criollita MAGGI® y vino blanco. Deja reducir a fuego medio durante 5 minutos.

  3. Servir y disfrutar

    Incorpora fécula de maíz, deja que espese y sirve.

Información nutricional:

  • 0.86 (g) Proteina
  • 10.30 (g) Carbohidratos
  • 82.85 (mg) Sodio
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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