| Carbohidratos | 73.3 g |
| Energía | 552.5 kcal |
| Grasas | 21.9 g |
| Fibra | 6.2 g |
| Proteína | 14.7 g |
| Grasas saturadas | 10.3 g |
| Sodio | 649.5 mg |
| Azúcares | 13.2 g |
Total
4dificultad
Fácil
Pasta inglesa
Prepara esta deliciosa y casera pasta tornillo con aderezo cremoso, uno de los platos favoritos de los más pequeños. La Crema de Leche LA LECHERA® le da el espesor a la salsa y la cucharadita de Cebolla en Polvo NATURE’S HEART® le da la sazón.
Ingredientes
Porciones: 6
- 3 Tazas Fideo Tipo Tornillo
- 1 Pieza Pimiento amarillo cortado en tiras
- 3 1/2 Tazas Espinacas
- 1/2 taza de tomate cherry picado por a mitad
- 3 Cucharadas Miel
- 1 1/2 Taza Crema de Leche LA LECHERA®
- 5 Cucharadas Salsa Inglesa
- 1 Cucharadita Sal
- 1 Cucharadita Cebolla en polvo NATURE'S HEART®
¡A cocinar!
Mezclar
- 1.En un recipiente mezcla la pasta con el pimiento, la espinaca y los tomates, reservar.
Licuar
- 2.Para el aderezo, licúa la Crema de Leche LA LECHERA® con la Salsa Inglesa, la sal, la cebolla en polvo y la miel de abeja.
Servir
- 3.Baña la pasta con el aderezo y ofrece.
Nutrición
Los vegetales verdes como la espinaca contienen vitaminas A, C, B, E y K; minerales como magnesio, potasio y además contienen fibra.
Tip : Pasta inglesa
Recuerda que para preparar la pasta perfecta debes calentar el agua hasta que hierva, añadir una cucharada de sal y de aceite vegetal, unas hojas aromáticas y no olvidar mover los tornillos para evitar que se peguen. Verificas que la textura quede al dente, colas al instante y ya está lista para servir con tu salsa.
Consejo Culinario
Para darle un toque especial, al aderezo se le puede agregar queso crema al gusto.
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