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Cordon blue de pollo

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  • Total: 50min
    Preparación: 20min
    Cocción: 30min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Unidades Filetes De Pechuga De Pollo Sin piel
  • 6 Tajadas Jamón
  • 80 gramos Cheese, edam
  • 1/2 Taza Harina De Trigo
  • 2 Unidades Huevo
  • 1 1/2 Taza Galletas Ricas® molidas

Instrucciones

  1. Cubre las pechugas de pollo con papel plástico y aplánalas.

  2. zona con Caldo de gallina Criollita MAGGI® y rellénalas con una lonja de jamón y queso respectivamente. Pásalas por harina, huevo batido y miga de Galletas RICAS®.

  3. Dora a fuego medio de lado y lado en una sartén con poco aceite. Termina su cocción en el horno a 180°C por 15 minutos aproximadamente. Sirve caliente con tus guarniciones favoritas.

Información nutricional: 250kcal = 1,045kj /por porción

  • 115.78 (mg) Colesterol
  • 134.64 (g) Agua
  • 21.10 (mg) Magnesio
  • 249.76 Kcal Energía
  • 77.16 (mg) Calcio
  • 31.67 (g) Proteina
  • 1.28 (mg) Hierro
  • 172.17 (mg) Potasio
  • 11.88 (mcg) Folato Alimentario
  • 40.24 IU Vitamina A
  • 0.37 IU Vitamina D
  • 0.19 (mg) Vitamina E
  • 14.66 (g) Carbohidratos
  • 0.74 (g) Azúcares
  • 0.27 (g) Fibra
  • 1864.17 (mg) Sodio
  • 7.00 (g) Grasas
  • 2.67 (g) Grasas saturadas
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