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Copas de ciruela y FITNESS®

La fibra es un nutriente que no lo podemos digerir, tiene varias fuciones como brindar saciedad, contribuir a regular la glucosa, el colesterol y los triglicéridos.




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  • Total: 7min
    Preparación: 7min
  • Porciones: 1.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 356kcal = 1,490kj /por porción

  • 356.18 Energía
  • 19.50 (g) Proteina
  • 71.96 (g) Carbohidratos
  • 26.29 (g) Azúcares
  • 373.55 (mg) Sodio
  • 1.83 (g) Grasas

Ingredientes

  • 1 Taza Yogurt Natural
  • 2 Cucharadas Néctar De Naranja Natura®
  • 3 Unidades Ciruelas Pasas Sin Pepa Picar las ciruelas pasas
  • 1 Taza Cereal Fitness®

Instrucciones

    1. En un recipiente, mezcla el yogurt con el jugo de naranja.

    2. En un vaso pequeño añade la mitad de la porción de Cereal FITNESS® y cubre con la mezcla de yogurt y jugo de naranja. Repite nuevamente las capas y finaliza cubriendo con las nueces.

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