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Croquetas de arroz y tocino

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  • Porciones: 15

Ingredientes

  • 4 Tazas Agua
  • 2 Tazas Arroz
  • 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi®
  • 1 Unidad Huevo batido
  • 2 Cucharadas Crema De Leche De La Lechera ®
  • 1/2 Taza Tocino picado en cubos
  • 1/2 Taza Galletas Ricas® molidas
  • 2 Cucharadas Queso Parmesano rallado
  • 1/2 Taza Espinaca
  • 4 Cucharadas Aceite de Maíz

Instrucciones

  1. En una olla a fuego medio con agua hirviente, coloca el cubito de Caldo Gallina MAGGI® y cocina el arroz

  2. Una vez listo, deja enfriar y en un tazón mézclelo con el huevo y Crema de Leche LA LECHERA®.

  3. En un sartén dora el tocino, incorpore al paso anterior.

  4. Añade la miga de Galletas RICAS®, queso y espinaca. Forma las croquetas.

  5. En un sartén con aceite caliente dora las croquetas. Retíralas sobre papel absorbente y sirve.

Utensilios

  • lata
  • cuenco
  • Pan
  • Pan

Información nutricional: 148kcal = 617kj /por porción

  • 24.11 (mg) Colesterol
  • 39.65 (g) Agua
  • 7.15 (mg) Magnesio
  • 147.57 Kcal Energía
  • 33.49 (mg) Calcio
  • 2.35 (g) Proteina
  • 0.57 (mg) Hierro
  • 26.91 (mg) Potasio
  • 5.38 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.17 (mg) Vitamina C
  • 20.98 IU Vitamina A
  • 0.10 IU Vitamina D
  • 0.32 (mg) Vitamina E
  • 10.28 (g) Carbohidratos
  • 0.37 (g) Azúcares
  • 0.12 (g) Fibra
  • 233.63 (mg) Sodio
  • 10.62 (g) Grasas
  • 3.10 (g) Grasas saturadas
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