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Dip de frijoles

Para alcanzar un peso equilibrado, debes estar físicamente activo y consumir una cantidad correcta de alimentos. Practica ejercicios por lo menos 30 minutos al día.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 15min
  • Porciones: 15
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Fréjol Rojo cocidas
  • 1 Unidad Caldo De Costilla Maggi®
  • 1/2 Taza Queso Crema
  • 2 Cucharadas Crema De Leche La Lechera ®
  • 2 Cucharadas Salsa De Tomate Maggi®
  • 1/2 Taza Salchicha picadas
  • 2 Cucharadas Cilantro picado finamente

Instrucciones

  1. En una licuadora coloque frejoles, Caldo de Costilla MAGGI®, queso crema, Salsa de Tomate MAGGI® y Crema de Leche LA LECHERA®.

  2. Procese durante unos minutos, hasta lograr una pasta cremosa (puede hacerlo en intervalos). Mientras tanto dore las salchichas en una sartén.

  3. Sirva el dip con las salchichas y cilantro picado.

Información nutricional: 97kcal = 407kj /por porción

  • 0.73 (mg) Colesterol
  • 4.80 (g) Agua
  • 39.18 (mg) Magnesio
  • 97.22 Kcal Energía
  • 28.00 (mg) Calcio
  • 6.24 (g) Proteina
  • 1.91 (mg) Hierro
  • 379.64 (mg) Potasio
  • 106.07 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.73 (mg) Vitamina C
  • 2.72 IU Vitamina A
  • 0.06 (mg) Vitamina E
  • 17.28 (g) Carbohidratos
  • 0.76 (g) Azúcares
  • 4.08 (g) Fibra
  • 188.98 (mg) Sodio
  • 0.53 (g) Grasas
  • 0.20 (g) Grasas saturadas
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