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Sopa de acelga y zanahoria blanca

Cuando vayas hacer compras de verduras y frutas, observa el color, la textura y olor. Estas tres características permitirán evaluar si un alimento está fresco.

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  • Total: 15min
    Preparación: 10min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Acelga solo las hojas, bien lavadas
  • 3/4 Taza Zanahoria pelada, cortada en cubos medianos y cocida
  • 1 Sobre Sopa De Pollo Con Fideos Maggi®

Instrucciones

  1. Prepara el sobre de Sopa de Pollo con Fideos MAGGI®, según las instrucciones del empaque.

  2. Una vez lista, añade acelga y zanahoria blanca. Deja cocer por 2 minutos más y listo. Sirve caliente.

Información nutricional: 13kcal = 56kj /por porción

  • 0.96 (mg) Colesterol
  • 37.06 (g) Agua
  • 19.24 (mg) Magnesio
  • 13.45 Kcal Energía
  • 15.29 (mg) Calcio
  • 0.74 (g) Proteina
  • 0.56 (mg) Hierro
  • 144.36 (mg) Potasio
  • 4.11 (mcg) Folato Alimentario
  • 4.13 (mg) Vitamina C
  • 138.99 IU Vitamina A
  • 0.44 (mg) Vitamina E
  • 2.42 (g) Carbohidratos
  • 0.65 (g) Azúcares
  • 0.78 (g) Fibra
  • 123.73 (mg) Sodio
  • 0.22 (g) Grasas
  • 0.05 (g) Grasas saturadas
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