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Aguado de pollo

La actividad física y la alimentación son la clave para una vida sana.

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  • Total: 40min
    Preparación: 10min
    Cocción: 30min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharadita Aceite Vegetal
  • 1/4 Taza Apio Cortado en cubitos
  • 1/4 Taza Pimiento Rojo Cortado en cubitos
  • 1/2 Taza Arroz
  • 2 Tazas Filetes De Pechuga De Pollo Cortado en cubitos
  • 1 Sobre Sopa De Pollo Con Arroz Maggi®
  • 1/2 Taza Zanahoria Cortada en cubitos

Instrucciones

  1. En una olla a fuego medio y con aceite caliente, dore zanahoria, apio, pimiento rojo y arroz. Cuando ya estén cristalinos, añada 1 1/2 litros de agua.

  2. Cuando el arroz esté casi listo, añada los cubos de pollo.

  3. Agregue el sobre de Sopa de Pollo con Arroz MAGGI®, deje cocer y si es necesario añada sal al gusto. Para servir puede añadir cilantro picado.

Información nutricional: 88kcal = 368kj /por porción

  • 12.00 (mg) Colesterol
  • 47.70 (g) Agua
  • 6.53 (mg) Magnesio
  • 87.84 Kcal Energía
  • 5.99 (mg) Calcio
  • 6.93 (g) Proteina
  • 0.39 (mg) Hierro
  • 59.28 (mg) Potasio
  • 4.27 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.62 (mg) Vitamina C
  • 46.59 IU Vitamina A
  • 0.13 (mg) Vitamina E
  • 13.76 (g) Carbohidratos
  • 0.43 (g) Azúcares
  • 0.31 (g) Fibra
  • 1012.22 (mg) Sodio
  • 0.52 (g) Grasas
  • 0.08 (g) Grasas saturadas
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