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Ensalada exquisita

Disfruta esta ensalada en tu almuerzo. Puedes acompañar esta ensalada con camarones cocidos o camarones salteados.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 35min
    Preparación: 35min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Mostaza Maggi® Ingrediente para el aderezo.
  • 1 Cucharada Jugo De Limón Ingrediente para el aderezo.
  • 1 Unidad Ajo 1 diente de ajo machacado. Ingrediente para el aderezo.
  • 1/4 Taza Miel De Abeja Ingrediente para el aderezo.
  • 2 gramos Sal Agregar sal al gusto. Ingrediente para el aderezo.
  • 2 gramos Pimienta Negra Agregar pimienta negra al gusto. Ingrediente para el aderezo.
  • 1 Taza Lechuga Lavar bien la lechuga. Ingrediente para la ensalada.
  • 1 Taza Espinaca Lavar bien la espinaca. Ingrediente para la ensalada.
  • 1/2 Taza Mix De Quesos Queso picado en cubos. Ingrediente para la ensalada.
  • 1/2 Unidad Cebolla Morada Cortada en aros gruesos. Ingrediente para la ensalada.
  • 1 Taza Champiñones Cortados en láminas. Ingrediente para la ensalada.

Instrucciones

  1. En un tazón, mezcla Mostaza MAGGI® con jugo de limón y ajo. Sin dejar de batir, añade poco a poco miel, hasta obtener una salsa homogénea. Sazona con sal y pimienta negra.

  2. Para la ensalada, mezcla uniformemente los ingredientes de la ensalada y sirve con el aderezo.

  3. Sugerencia: Puedes añadir camarones cocidos o calamares salteados.

Información nutricional: 85kcal = 354kj /por porción

  • 8.25 (mg) Colesterol
  • 51.35 (g) Agua
  • 21.72 (mg) Magnesio
  • 84.58 Kcal Energía
  • 86.61 (mg) Calcio
  • 3.29 (g) Proteina
  • 0.76 (mg) Hierro
  • 151.54 (mg) Potasio
  • 21.92 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.54 (mg) Vitamina C
  • 102.76 IU Vitamina A
  • 0.12 IU Vitamina D
  • 0.31 (mg) Vitamina E
  • 11.84 (g) Carbohidratos
  • 9.08 (g) Azúcares
  • 1.45 (g) Fibra
  • 360.90 (mg) Sodio
  • 3.36 (g) Grasas
  • 1.61 (g) Grasas saturadas
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