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Carne apanada

Las carnes rojas son fuente de proteína, hierro y vitaminas del complejo B.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Unidades Carne De Res En filetes bien planos
  • 2 Sobres Caldo Criollita Maggi®
  • 1 Taza Miga De Pan
  • 1/2 Taza Harina De Trigo
  • 2 Unidades Huevo Huevos batidos

Instrucciones

  1. Sazona los filetes de carne con un sobre de Caldo Criollita MAGGI®.

  2. En un plato mezcla miga de pan y el sobre restante de Caldo Criollita MAGGI®, pasa los filetes por harina, huevo y la mezcla de miga de pan.

  3. Dora la carne en una sartén con poco aceite a fuego medio. Cuando la carne esté cocida y la miga dorada, puedes servir con tus guarniciones favoritas.

Información nutricional: 269kcal = 1,126kj /por porción

  • 186.90 (mg) Colesterol
  • 99.17 (g) Agua
  • 34.65 (mg) Magnesio
  • 269.23 Kcal Energía
  • 77.95 (mg) Calcio
  • 29.65 (g) Proteina
  • 3.98 (mg) Hierro
  • 452.85 (mg) Potasio
  • 25.53 (mcg) Folato Alimentario
  • 54.00 IU Vitamina A
  • 0.65 IU Vitamina D
  • 0.51 (mg) Vitamina E
  • 18.77 (g) Carbohidratos
  • 1.67 (g) Azúcares
  • 1.13 (g) Fibra
  • 500.15 (mg) Sodio
  • 8.41 (g) Grasas
  • 3.06 (g) Grasas saturadas
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