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Arroz blanco

La fibra es un nutriente que no lo podemos digerir, tiene varias funciones como brindar saciedad, contribuir a regular la glucosa, el colesterol y los triglicéridos.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Cocción: 30min
  • Porciones: 12
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas Arroz
  • 6 Tazas Agua
  • 2 Cubos Caldo De Gallina Maggi®

Instrucciones

  1. En una cacerola coloca el agua y deja hervir. Añade los cubitos de Caldo de Gallina MAGGI® e incorpora arroz previamente lavado. Tapa y deja cocer el arroz a fuego bajo.

  2. Una vez listo sirve con tu plato favorito.

Información nutricional: 72kcal = 300kj /por porción

  • 64.30 (g) Agua
  • 7.10 (mg) Magnesio
  • 71.69 Kcal Energía
  • 4.50 (mg) Calcio
  • 1.19 (g) Proteina
  • 0.75 (mg) Hierro
  • 14.50 (mg) Potasio
  • 1.00 (mcg) Folato Alimentario
  • 14.96 (g) Carbohidratos
  • 0.15 (g) Fibra
  • 287.27 (mg) Sodio
  • 0.44 (g) Grasas
  • 0.03 (g) Grasas saturadas
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