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Dip Blanco

Si comes porciones adecuadas, tu cuerpo se sentirá bien y tendrás mucha energía. Añade a tu platos aceites vegetales (oliva o maíz), y ayudarán a la absorción de algunas vitaminas.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 20
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Mantequilla Con Sal
  • 3 Cucharadas Harina De Trigo
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 1 Taza Leche Svelty® Total Move Deslactosada
  • 3 Cucharadas Vino Blanco
  • 1/4 Taza Jamón picado en cuadritos
  • 2 Cucharadas Pimiento Rojo
  • 2 Cucharadas Pimiento Verde
  • 2 Cucharadas Aceituna Sin Pepa picadas finamente

Instrucciones

  1. En una cacerola a fuego bajo derrite mantequilla y añade harina. Revuelve bien y poco a poco incorpora Leche SVELTY® Deslactosada. Sin dejar de remover (para evitar grumos) agrega el vino y cuando esté espesa sazona con Caldo Criollita MAGGI® . Reserva.

  2. En un tazón mezcle jamón, pimientos y aceitunas. Añade la salsa (tibia) preparada en el paso anterior.

  3. Sirve en una fuente con las verduras que mas te gustan y salteadas si deseas.

Información nutricional: 26kcal = 109kj /por porción

  • 4.10 (mg) Colesterol
  • 5.52 (g) Agua
  • 1.25 (mg) Magnesio
  • 26.09 Kcal Energía
  • 1.92 (mg) Calcio
  • 0.52 (g) Proteina
  • 0.13 (mg) Hierro
  • 12.03 (mg) Potasio
  • 1.15 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.84 (mg) Vitamina C
  • 11.62 IU Vitamina A
  • 0.01 IU Vitamina D
  • 0.11 (mg) Vitamina E
  • 1.97 (g) Carbohidratos
  • 0.09 (g) Azúcares
  • 0.15 (g) Fibra
  • 67.73 (mg) Sodio
  • 1.73 (g) Grasas
  • 0.89 (g) Grasas saturadas
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