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Mix de frutas

Una manera rápida para desinfectar las frutillas, es dejarlas reposar unos minutos en agua y vinagre blanco. Retíralas del líquido y lávalas.

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  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 3.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 63kcal = 263kj /por porción

  • 72.04 (g) Agua
  • 15.10 (mg) Magnesio
  • 62.97 Kcal Energía
  • 12.07 (mg) Calcio
  • 0.70 (g) Proteina
  • 0.34 (mg) Hierro
  • 186.07 (mg) Potasio
  • 19.69 (mcg) Folato Alimentario
  • 35.85 (mg) Vitamina C
  • 2.78 IU Vitamina A
  • 0.19 (mg) Vitamina E
  • 15.87 (g) Carbohidratos
  • 11.36 (g) Azúcares
  • 1.88 (g) Fibra
  • 1.09 (mg) Sodio
  • 0.26 (g) Grasas
  • 0.04 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Taza Frutillas
  • 2 Tazas Leche Svelty® Total Move Deslactosada
  • 1 Unidad Plátano Pelado
  • 2 Cucharadas Azúcar
  • 2 Unidades Hierbabuena Fresca Sólo sus hojas

Instrucciones

    1. En una licuadora coloca todos los ingredientes y procesa durante 3 minutos.


    2. Sirve directamente en vasos y decora con fruta fresca.


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