Batido Mix
Recuerda siempre desayunar para que tengas mayor energía durante el día.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 15minPreparación: 6minCocción: 4minServir: 5min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licua todos los ingredientes por 4 minutos y sirve.
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Paso 1
Prepara los ingredientes, lava las frutillas, picalas y lo mismo con el banano.
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Paso 2
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesalo hasta formar una mezcla tersa y ligeramente espesa.
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Paso 3
Decora el vaso con banana y fruta picada y sirve el batido en el vaso decorado, disfruta.
Información nutricional: 225kcal = 941kj /por porción
- 0.05 (tbsp) Azúcar añadido
- 224.84 Kcal Energía
- 188.03 (mg) Calcio
- 8.39 (g) Proteina
- 1.17 (mg) Hierro
- 465.05 (mg) Potasio
- 33.58 (g) Carbohidratos
- 20.67 (g) Azúcares
- 1.38 (g) Fibra
- 120.69 (mg) Sodio
- 6.63 (g) Grasas
- 3.27 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.