| Carbohidratos | 33.6 g |
| Energía | 224.8 kcal |
| Grasas | 6.6 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 8.4 g |
| Grasas saturadas | 3.3 g |
| Sodio | 120.7 mg |
| Azúcares | 20.7 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Batido Mix
Por Jose Troya
Este batido mix está pensado para ti, ya que quizás seas de quienes piensa que pocas cosas son tan buenas como el poder llegar a casa luego de un día agotador y te mereces un premio. En ese momento y porque te lo has ganado, puedes disfrutar de un rico batido. Para ello solo debes dirigirte a la nevera y en menos de quince minutos y con muy pocos ingredientes, vas a poder preparar un delicioso manjar, adecuado para recargarte de energía y lo mejor, con un sabor inigualable como el que garantiza siempre la LECHE ENTERA LA LECHERA®.
Ingredientes
Porciones: 2
- 4 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo
- 1 Taza Leche Entera La Lechera ®
- 1/2 Unidad Plátano Cortada en rodajas
- 2 Unidades Frutillas Bien lavadas
- 1 Cucharadita Azúcar
¡A cocinar!
- 1.Licua todos los ingredientes por 4 minutos y sirve.
Paso 1
- 2.Prepara los ingredientes, lava las frutillas, picalas y lo mismo con el banano.
Paso 2
- 3.Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesalo hasta formar una mezcla tersa y ligeramente espesa.
Paso 3
- 4.Decora el vaso con banana y fruta picada y sirve el batido en el vaso decorado, disfruta.
Tip: Batido Mix
Es muy importante recordar siempre que el desayuno es la comida más importante de todas. Un buen y completo desayuno le da al cuerpo los elementos necesarios para que tengas mayor energía y logres hacer todo lo que te propongas durante el día.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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