Batido Mix

Name: Batido Mix
Prep time: 6 min
Cook time: 4 min
Total time: 15 min
Yield: 2.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo; 1 Taza Leche Entera La Lechera ®; 1/2 Unidad Plátano; 2 Unidades Frutillas; 1 Cucharadita Azúcar

Recuerda siempre desayunar para que tengas mayor energía durante el día.

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Total: 15min

Preparación: 6min

Cocción: 4min

Servir: 5min
Porciones: 2
Dificultad: Fácil

Ingredientes

4 Cucharadas Cereal Cerelac® Trigo
1 Taza Leche Entera La Lechera ®
1/2 Unidad Plátano Cortada en rodajas
2 Unidades Frutillas Bien lavadas
1 Cucharadita Azúcar

Instrucciones

Licua todos los ingredientes por 4 minutos y sirve.
Paso 1

Prepara los ingredientes, lava las frutillas, picalas y lo mismo con el banano.
Paso 2

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesalo hasta formar una mezcla tersa y ligeramente espesa.
Paso 3

Decora el vaso con banana y fruta picada y sirve el batido en el vaso decorado, disfruta.

Información nutricional: 225kcal = 941kj /por porción

0.05 (tbsp) Azúcar añadido

224.84 Kcal Energía
188.03 (mg) Calcio
8.39 (g) Proteina
1.17 (mg) Hierro
465.05 (mg) Potasio

33.58 (g) Carbohidratos
20.67 (g) Azúcares
1.38 (g) Fibra
120.69 (mg) Sodio
6.63 (g) Grasas
3.27 (g) Grasas saturadas

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