Truchas navideñas
MAGGI®

  • Total

    22

  • dificultad

    Fácil

Truchas navideñas

Por Jose Troya

Deliciosas truchas navideñas.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745337061

    Horno

  • srh_media_1745470954

    Bandeja para hornear

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 truchas enteras
  • 2 cucharadas de Adobo La Sazon Limón
  • 1/2 taza de almendras fileteadas
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 3 cucharadas de miel
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¡A cocinar!

Prepara las truchas

  • 1.Coloca las truchas enteras limpias en una lata engrasada con un poco de aceite de oliva. Precalienta el horno a 200°C. Cubre por dentro y por fuera las truchas con Adobo La Sazon MAGGI®. Cubre con un poco de almendras fileteadas. coloca porciones de mantequilla sobre las almendras.

Cocina las truchas

  • 2.Cocina en el horno durante 15 minutos o hasta que las almendras se doren ligeramente.

Sirve

  • 3.Una vez cocidas y antes de servir coloca la miel sobre las truchas para darle un toque innovador a la receta.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 17.3 g
Energía 330.5 kcal
Grasas 19.5 g
Fibra 1 g
Proteína 22.6 g
Grasas saturadas 7.2 g
Sodio 163.2 mg
Azúcares 15.8 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 19.5g / 53%
20 17.3g / 20%
27 22.5g / 27%
16 330.5g / 16%

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