• Total

    23
  • dificultad

    Fácil

Cochnillo agridulce express

Por Jose Troya

Para tener una variante en ésta receta, puedes reemplazar el cerdo por pechugas de pollo. Seguro tendrás un almuerzo o cena deliciosa.
La Sazón Maggi®
Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • 3 Tazas Carne De Cerdo cortada en cubos
  • 2 Cucharadas La Sazón Maggi®
  • 2 Cucharadas Aceite Vegetal
  • 1/4 Taza Azúcar Morena
  • 1/2 Taza Manzana Roja cortada en cubos
  • 1 Taza Néctar De Naranja Natura®
  • 1/4 Taza Salsa De Tomate Maggi®
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¡A cocinar!

Mezcla

  • 1.En un tazón, mezcla carne de cerdo, La Sazón MAGGI® y dora con la mitad del aceite; en una sartén a fuego medio durante 10 minutos.

Dora en la cacerola

  • 2.Mientras tanto, en una cacerola a fuego bajo, con el resto de aceite dora manzana y añade azúcar.

Agrega Néctar Naranja NATURA®

  • 3.Agrega Néctar Naranja NATURA®, deja que se reduzca durante unos minutos y retira del fuego.

Servir

  • 4.Para finalizar, añade la Salsa de Tomate MAGGI® y el cerdo dorado del paso 1. Cuando esté todo incorporado y cocinado, sirve con tu guarnición favorita.

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Carbohidratos 18.3 g
Energía 284.8 kcal
Grasas 11.2 g
Fibra 0.9 g
Proteína 27.2 g
Grasas saturadas 3.1 g
Sodio 140.3 mg
Azúcares 14.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 11.1g / 36%
25 18.2g / 25%
39 27.1g / 39%
14 284.8g / 14%
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