INFORMACIÓN NUTRICIONAL
302.3 kcal = 1,264kj /por porción
| Carbohidratos | 41.2 g |
| Energía | 302.3 kcal |
| Grasas | 8.4 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 15.9 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 444.9 mg |
| Azúcares | 7.4 g |
Pescado apanado con salsa tropical
Atrévete a preparar cosas nuevas en casa. Con esta receta seguro quedas muy bien y a tu familia le va a encantar.
Ingredientes
- 2 Unidades Mango mango cortado en cubos
- 1 Cucharada Cilantro picado
- 1 Unidad Pepinillo cortado en cubos
- 1/4 Taza Cebolla Morada picada
- 4 Cucharadas Salsa de Soya
- 4 Cucharadas Salsa Inglesa
- 2 Unidades Limón
- 1 Cucharada Ajo picado
- 2 Unidades Huevo
- 4 Unidades Filetes de Pescado
- 1 Unidad Cubito de Caldo de Gallina MAGGI®
- 1/2 Taza Maicena
- 3 Tazas Cereal Corn Flakes® Sin Gluten triturado
- 1/4 Taza Aceite Vegetal Girasol
¡A cocinar!
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Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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