Salmon a la miel mostoza
MAGGI®
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Salmon a la mostaza miel

El salmón es uno de las variedades preferidas de pescado, además de su increíble textura tiene un delicioso sabor y más si es acompañado por nuestra deliciosa Mostaza y Miel MAGGI®. Recuerda que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado desempeñan funciones importantes en el embarazo, la lactancia y la infancia porque forman parte de membranas celulares, del sistema nervioso.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 13 min

Utensílios

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Pan

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Pan

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Plato de servir

Ingredientes

  • 4 Unidades Filetes De Salmón
  • 2 Dientes de Ajo
  • 1/2 Taza Cebolla Perla
  • 1/4 Taza Salsa De Soya
  • 1 Taza Mostaza Miel MAGGI®

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

147.7 kcal = 619kj /por porción

Carbohidratos 2.8 g
Energía 147.7 kcal
Grasas 4.9 g
Fibra 0.3 g
Proteína 22.3 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 929.7 mg
Azúcares 1.3 g

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31 4.9g / 31%
7 2.8g / 7%
62 22.2g / 62%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

31 4.9g / 31%
7 2.8g / 7%
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