Desayuno Enrollado
MAGGI®
5
Califica esta receta

Desayuno enrollado

Una manera fácil de comer bien.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 16 min

Ingredientes

  • 4 Unidades Huevo
  • 2 Unidades Tortillas suaves
  • 2 Cucharadas Aceite De Oliva
  • 1 Taza Portobello picados en tiras
  • 1 Sobre Caldo Criollita MAGGI®
  • 2 Cucharadas Tomillo Fresco
  • 1 Cucharadita Ajo en Polvo NATURE'S HEART®
  • 1 Unidad Aguacate maduro y aplastado
  • 2 Cucharadas Jugo De Limón
  • 1 Pizca Sal
  • 1 Pizca Pimienta Negra
  • 1/2 Taza Rúcula lavadas

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

225.4 kcal = 941kj /por porción

Carbohidratos 18.6 g
Energía 225.4 kcal
Grasas 14.9 g
Fibra 3.2 g
Proteína 11 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 606.8 mg
Azúcares 1.6 g

Es Bueno Saber

Puedes aumentar más vegetales, como pimientos, zuccini, berenjena, etc.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 14.9g / 54%
29 18.6g / 29%
17 11g / 17%
11 225.3g / 11%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Pau
09.05.2021

Fácil y deliciosa

Recetas relacionadas