Crepas arcoiris

Crepas Arcoiris preparadas con Leche Condensada LA LECHERA® con frutas frescas y nutritivas

Dificultad Fácil
Porciones 16
Total 31 min

Utensílios

srh_media_1660693097

cuenco

srh_media_1660694056

Batidor

srh_media_1660697871

Tamiz

srh_media_1660694628

Pan

srh_media_1660702307

Aleta


Ingredientes

  • 1 1/4 Taza de Harina de trigo integral
  • 1/4 Taza de Agua
  • 3 Huevos
  • 1 Cucharada de Esencia de vainilla
  • Aceite vegetal
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 1 Manzana verde cortada en cubos
  • 3 Plátanos cortados en rodajas
  • 3/4 Taza de Almendra NATURE´S HEART®
  • 1 taza de Leche Evaporada LA LECHERA®
  • Colorante líquido para alimentos
  • 1/2 Taza Leche Condensada LA LECHERA®

¡A cocinar!

Mezcla

Divide

Rellena

Consejo culinario

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

161.1 kcal = 674kj /por porción


Carbohidratos 20.2 g
Energía 161.1 kcal
Grasas 6.6 g
Fibra 2.1 g
Proteína 5.7 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 73.3 mg

Consejo nutricional

Acompaña tus crepas con un vaso de leche semidescremada LA LECHERA®, de esta forma tendrás una comida completa y balanceada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?